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        “快，调匀你的呼吸。这一刻对你的灵力非常有益。”老仆人姜叔严肃地告诉李林，没有任何客套。

        听完这句话，李林不情愿地站了起来，开始调节呼吸。盘腿坐下，闭上眼睛，他运转阴阳神武术。很快，他的脑海中出现了一道明亮的光芒，他的精神力量开始慢慢恢复。虽然在正常修炼中，阴阳神武术以缓慢而闻名，但它并没有阻碍呼吸调节和恢复的速度。

        看着李林闭目冥想，姜叔的表情从平时的严肃中软化下来，露出一丝温柔和安慰的目光。

        两小时后，李林慢慢睁开了眼睛。他的身体里的酸痛和无力不知不觉间消失了。他感到精神焕发，脑海里充满了精神力量，与之前相比似乎取得了显著的进步。他的整个身体感到难以形容的舒适。

        “呼吸调节完成了，我们继续吧，”姜叔说。

        “好吧，”李林回答。他交叉双臂，发出清脆的关节声，然后摇了摇头，回到火龙锅前。他小心地控制着精神能量流入锅中，再次点燃其中的蓝色和红色的火焰。

        现在，你的任务是将这些药效合成一颗丹药。你不能休息了，如果你休息，药丸就会被毁掉，”姜叔叔建议道。

        李林深吸一口气，开始使用他的精神力量合并精制的灵液。在蓝色和红色的火焰控制下，液体缓慢地结合在一起。

        “要控制好。这一步是最难的。有些草药相互抵制，一旦出错，就会毁掉所有材料，”姜叔叔告诫道。

        李林极度谨慎。他凭借理论知识和江叔的指导，尽管有些慌张，但还是处理了这一过程。

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